12.08.2023 14:00
Комментарии 72

ставим противень в духовку, предварительно разогретую до 220 градусов,
А разве оливковое масло не дымит на 210?
14.08.23 19:07
0 0

Спасибо понравилось!
14.08.23 09:54
0 0

На фото около 40 соцветий, в чайной ложке 5г масла, то есть на поднос надо вылить 200-400г масла и как брокколи посте такого там не плавает? 😄
lex
14.08.23 03:38
0 1

Рекомендую ещё попробовать цветную капусту о-гратен. Капуста разбирается на соцветия, потом отваривается в солёной воде до полуготовности. Помещается на противень, и заливается сырным бешамелем, сверху посыпается хорошими панировочными сухарями и ещё сыром. Запекается до хрустящей корочки сверху.
13.08.23 20:34
0 0

Это я все делал, рецепт есть. Но я сейчас цветную капусту делаю 8 минут в микроволновке - с соевым соусом, перцем и сухим чесноком. Выходит отлично. Я рецепт приводил.
13.08.23 22:47
1 1

СЭКС - брокколи "Брокер"
Может, "Броккер"?
13.08.23 10:45
0 0

Почему, вы спросите, блюдо называется "Брокер"? Да потому что ни один брокер еще не отказался попробовать это волшебное блюдо!
13.08.23 17:40
0 2

быть по сему!
13.08.23 21:21
0 0

Идея хорошая, да, но мое название имеет идеологическое обоснование 😄
13.08.23 22:47
0 1

быть по сему
14.08.23 19:23
0 1

Я по первому рецепту пытался приготовить и сразу-же наступил на грабли, что масло тупо стекает и на самой брокколи почти ничего не остаётся.
Самым простым решением было увеличение количества масла. В этом случае что-то всё таки не стекало.
Не понравилось, т.к. расход масла был большим, и бОльшая его часть всё равно стекала.

Поэтому использовал следующее довольно очевидное решение -- макал брокколи в масло, в которое предварительно был помещён раздавленный чеснок и давал стечь. Было норм.
13.08.23 05:35
0 3

Поэтому использовал следующее довольно очевидное решение -- макал брокколи в масло, в которое предварительно был помещён раздавленный чеснок и давал стечь. Было норм.
Вполне вариант, да. Также, как указали выше, можно использовать поддон с решеткой и брокколи выкладывать на решетку.
13.08.23 09:33
0 0

Есть очень простой, просто места на кухонном столе требующий способ получить правильное количество масла на брокколи, спарже, грибах, и всем прочем, что очень хочет быть и целиком в масляной пленке, и не плавать в нем.
Стенд с поддоном. Я сколхозил из решетки для сушки посуды и поддона для запекания.
тупо всё кунаем в масло (в чашке) и кладем на решетку минут на 5-10. Лишнее стекает само, и количество масла на продукте оказывается естественно равно "сколько нужно".

при большой готовке нет проблем обратно перелить масло из поддона в окунательную плошку и повторить.

Способ особенно хорош, если масло зарядить какими-то вкусами заранее. Я грешен - острым перцем.
13.08.23 01:13
0 3

Вариант, да. На самом деле у меня есть поддон с решеткой, можно на ней делать.

Я просто пробовал несколько моделей масло-пшикалок - атас, завсегда обпшикиваешь маслом пол-кухни. Либо надо как-то очень выкручиваться, типа внутри раковины пшикать. А кисточка, наоборот, и не целиком покрывает, и довольно много лишнего масла наливает.
По итогу окунательно-обтекательный способ похож на оптимум.

Да, полностью согласен. У меня эти пшикалки - только для салатов. И они тоже разные, я долго подбирал.

Сочетание запеченного брокколи под чесноком и перцем с белым вином от Гави выглядит вызывающим и необычным.
Но запомню:) интересно будет попробовать.
12.08.23 22:10
0 0

Сочетание запеченного брокколи под чесноком и перцем с белым вином от Гави выглядит вызывающим и необычным.
Я люблю смелые эксперименты 😄
13.08.23 09:31
0 1

Добавлю, что если удалить все "кожерыжечные" части брокколи - вырезать и запекать только сами соцветия брокколи, а из стеблей сделать суп-пюре (+картошка, лук, мороковка и сметана), то будет обед из 2 блюд. Мы часто еще жарим к этому сосиски (из сырого фарша), получается шикарно.
12.08.23 22:07
0 4

Интересный рецепт. 😊
Я делаю подобный суп пюре, но вместо брокколи добавляю стебли сельдерея.
И чтоб не было пресно .. черный перец добавляю и сметанку. Некоторые любят еще сливки в такой суп добавлять, тоже вкусно, но очень жирно.
12.08.23 22:14
0 2

Супы-пьюре хороши тем, что туда можно практически любые овощи. Я ещё грибы добавляю, тыкву и/или потат (для текстуры и цвета). А сливки беру или с пониженным содержанием жира, или просто меньше добавляю. Можно ложку-две сливочного масла доя сливочного вкуса.

Вообще, простор для экспериментов и утилизации продуктов))

[Пошла проверять холодильник]
13.08.23 04:03
0 1

Гави - это же молодая звезда Барселоны! А не только вино.
12.08.23 21:43
1 0

Откровенно не понимаю людей, которые не любят овощи. Вот, запекать брокколи пробовал, но имхо, оно лучше себя показывает в готовке под крышкой, с, допустим, цветной капустой и остальными овощами, когда готовится паром. Ну, люблю.
А такое приготовление обжигает соцветия, что видно на фото. Впрочем, хозяин-барин.
Я бы попробовал прикрыть брокколи до достижения ста градусов фольгой, а потом сверху прикрыл мясом, чтобы не обгорело.

Откровенно не понимаю людей, которые не любят овощи.
А я откровенно не понимаю людей, которые способны есть гадость в виде брокколи, кольраби, цветной капусты!
Картошка - наше все!

Да не такая и гадость, если суметь приготовить. Там много этих самых веществ, которые при термообработке дают тот самый вкус умами, например.
А вообще, находятся уникумы, что и отличный отруб могут испоганить)

Картошка - наше все!
Особенно сало!
12.08.23 21:41
0 5

Откровенно не понимаю людей, которые не любят овощи. Вот, запекать брокколи пробовал, но имхо, оно лучше себя показывает в готовке под крышкой, с, допустим, цветной капустой и остальными овощами, когда готовится паром. Ну, люблю.А такое приготовление обжигает соцветия, что видно на фото. Впрочем, хозяин-барин.Я бы попробовал прикрыть брокколи до достижения ста градусов фольгой, а потом сверху прикрыл мясом, чтобы не обгорело.
Обжигает или не обжигает зависит от режима духовки. От температуры тоже конечно. И кто производитель опять таки важно.
Детали существенны.
У Алекса духовка хорошая.. раз продукт вкусным получается 😄

Особенно сало!
Особенно если картошка, жареная на сале! Со шкварками!
)))
Если че, я не бендеровец! Я в Питере живу!
Но сочувствую...
12.08.23 22:05
0 1

Я всё детство не любил овощи. Особенно кабачки-патиссоны и баклажаны. И кисломолочку.
(сказал он, доедая сабих под йогурт)
Слава яйцам, родители не очень в меня пихали. То, что пихали - ненавижу до сих пор. А овощи... кисломолочку... мммммм!

Особенно если картошка, жареная на сале! Со шкварками!)))Если че, я не бендеровец! Я в Питере живу! Но сочувствую...
Огромная сковорода и индукционка - или пропорционально огромная зона нагрева - нужны.
Совмещать фазу первичной сушки картошки и фазу вытапливания сала. их должно быть мало, меньше "одного полного слоя". Т.е. чтоб каждый кусочек лежал различимо отдельно. Тогда сало не успеет "прогореть" (классическая опасность двухфазной готовки, шкварки плавим сначала - картошку кладем потом) и бульба успеет просохнуть (классическая опасность однофазной: полу-тушёная картошка, не впитавшая сало). Все равно картоплю первой, воды слишком много всегда.
Если чё, я вообще в Тель-Авиве! Не говорите соседям!

А такое приготовление обжигает соцветия, что видно на фото.
В этом вся суть.

Картошка - наше все!
А вариантов не было:
Ники и Рюрик, двое мужчин из Советской миссии, настояли на встрече с Аркадием. Они не были похожи ни на каких агентов КГБ, которых он когда-либо видел раньше. На них были хорошие костюмы, лучше, чем у людей из ФБР, которые их приветствовали, у них были отличные манеры, они хорошо говорили, в них была американская неформальность. Они были более американцами, чем сами американцы. Только толщина в талии, картофельное детство, выдавало их.
Мартин Круз Смит, “Парк Горького”. 😄
13.08.23 11:23
0 1

Могу посоветовать добавить немного бальзамика или острого, но кисловатого сыра (вроде брынзы) со свежими помидорами. Песня.
Я заливаю овощи немного местным кефиром, который очень вкусный в принципе, как йогуртом, но это моё личное вкусовое извращение.

Маэстро, вы упустили важный момент — картошка для жарки должна быть малокрахмальной. Если это недостижимо, то жарить нужно на двух и более сковородах, чтобы она подрумянилась, а не разваливалась от исходящего снизу пара.
Источник: я бульбаш.

Алекс, меня одно в рецепте смущает 😄 особенно учитывая что мой опыт успешного похудения во многом именно то что Вы описывали когда-то в цикле статей, то-есть считать калории.

Одна столовая ложечка оливкового масла это 120 калорий или 10% от дневной нормы худеющего мужчины немаленького роста, ну или 5-7% от нехудеющего..... А ведь к ужину еще полагается какое-то мясцо и бутылочка вина наверняка... Я очень часто готовлю овощи подобным образом (только выкладываю на фольгу с неприлипающей поверхностью а не бумагу) но именно масла использую минимум, купил специальный флакончик с разбрызгивателем (типа одеколона) куда заливаю масло чтобы на все блюдо его было самый минимум.
12.08.23 20:14
2 4

Так если не фри-в-масле делать, его не очень много в готовом продукте. Весь противень на фотке, на моем опыте, в формате "искупать в масле и дать хорошо обтечь" будет меньше плошки. Т.е. калорий 500 на весь. На семью. Треть на одного за 400 калорий не вылезет, вместе с самим брокколи. Притом, с таким гарниром ещё вопрос, захочется ли мяса.

Да, с этим полностью согласен, если жестко следить за калорийностью, то блюдо так себе 😄
13.08.23 09:30
0 0

Ну не знаю.брокколи( в отличие, кстати, от цветной капусты) несъедобная чуть менее чем полностью. Я ее обжаривал в панировке, в кляре, с маслом, с топленым маслом, с яйцом, с тем, с этим... Нет. Есть трудно.
12.08.23 18:13
9 1

А у меня ровно наоборот, цветную не люблю, а вот брокколи ванлав. Могу ее просто отварить и съесть, но больше люблю в соевом соусе с чесноком. За раз могу съесть 2 кочана спокойно.
12.08.23 18:37
0 2

Обожаю и брокколи, и цв.капусту.
12.08.23 19:40
0 2

странно... я мелко резаные соцветия сырыми в салат кладу
12.08.23 19:43
0 2

У меня сын жить не может без брокколи, и как назло в последние полгода очень проблематично купить. Если в магазине попались мороженные покупаю сразу пять пачек. Свежие тоже редко встречаются. Не знаю как это связано, но до войны полно было везде, а сейчас еще надо поискать.
12.08.23 20:50
0 3

Попробуйте начать с вареной, точнее, ошпаренной.
Или с крем-супа.
Ну или смежный вопрос: гречку любите? Есть люди с повышенным восприятием растительной горечи. Таким продукты с оной - вышеупомянутое, часть салатной зелени, многие грибы, и вплоть до, в тяжелых случаях, огурцов - неприятны. Если это вы - не насилуйте себя, есть куча овощей без

Обожаю склепы, обожаю чугунное литье.  ©
13.08.23 17:36
0 1

"Прошлый век..." (с)
15.08.23 06:55
0 0

вместо сухого чеснока можно чесночную кашицу в конце процесса. не подгорает
12.08.23 17:49
0 2

вместо сухого чеснока можно чесночную кашицу в конце процесса. не подгорает
Можно, да.
13.08.23 09:29
0 0

Обожаю брокколи, но в летней полно всяких тлей и мелких червячков внутри этих соцветий, хотя снаружи кажется, что все ок. Нужно либо перебирать с лупой, либо есть зимнюю, в ней почему-то червей нет. С цветной капустой проще.
Ok_
12.08.23 17:43
2 1

Не видишь - не бредишь. Фиг с ними, с жучками.
12.08.23 18:14
0 7

так оно же печеное все в итоге?
12.08.23 18:24
0 4

Ни разу не видел, при варке бы всплыли в воде хотя бы раз.
12.08.23 18:38
0 4

В воду на полчаса. Всплывут, сольете, и никаких проблем!
13.08.23 03:52
0 0

Обожаю брокколи, но в летней полно всяких тлей и мелких червячков внутри этих соцветий
Это смотря где покупать. Меркадоновская вся чистая, проверено.
13.08.23 09:28
0 0

Фото бутылки не задалось. 😉
12.08.23 15:06
1 2

Истина в вине.

Это из Vivino, приложение ужимает кошмарно.

по одному выкладываются на противень
"Шапочками" вверх или вниз? На фото видно и так и так, но, теоретически, вкус должен меняться за счёт впитываемости масла.
12.08.23 15:05
1 0

Я подобным образом делаю картошку по деревенски.
Картошку мою, режу дольками (обязательно в кожуре, не чистить). Всю сваливаю в большую ёмкость, в ней солю и посыпаю сухим молотым розмарином. Потом добавляю оливковое или растительное масло и всё перемешиваю, чтоб каждая долька была в масле и в специях.
Затем точно также на противень с пергаментом и запекаю примерно 50-60 минут при температуре 200.
12.08.23 14:32
0 3

50-60 минут при температуре 200.
Я делаю то же самое, но держу 30 минут. На 200 за час она у меня точно сгорит, не понимаю, как у вас не сгорает.
12.08.23 14:42
0 0

Пергамент закончился... 😒 думал, что ещё есть - а это была фольга в упаковке без подписи.
12.08.23 15:00
0 0

не понимаю, как у вас не сгорает.
Не знаю. 30 минут у меня точно мало. Может от размеров долек зависит? Я средних размеров картошку режу пополам, а потом каждую половину на 3 дольки.
За 50 минут дольки не только готовы, а еще и покрываются золотистой корочкой.

P.S. Скорее всего дело в температуре. Я немного ошибся. Температура не 200, а 180.
12.08.23 17:24
0 0

+ Rosmarinkartoffel, для ускорения процесса можно отварить 5-10 минут. Дети обожают
12.08.23 21:47
0 0

Я делаю то же самое, но держу 30 минут. На 200 за час она у меня точно сгорит, не понимаю, как у вас не сгорает.
Очень зависит от сорта картошки.
13.08.23 03:47
0 0

а это была фольга в упаковке без подписи
Прекрасно можно и на фольге, и на силиконовом коврике, и даже просто на смазанном маслом противне ))
13.08.23 03:50
0 0

Попробую приготовить. Пока мое любимое: отваренное броколли аль денте политые соусом тартар и посыпанные жаренными тыквенными семечками.
12.08.23 14:19
0 4

Попробую приготовить. Пока мое любимое: отваренное броколли аль денте политые соусом тартар и посыпанные жаренными тыквенными семечками.
Да, она и сырая тоже ничего.
Ok_
12.08.23 17:44
0 1

Кунжутными! Кунжутными семечками!

А мы ещё любим с орекьетте 😜
13.08.23 06:45
0 1

Советую ещё уже готовую брокколи песто сдобрить - вообще круто получается.
H2O
12.08.23 14:17
0 4

Раньше у меня масла было мало, ну и блюдо получалось хуже.
Классика 😉 "Не жалейте заварки!" (с)
12.08.23 14:05
0 9
Теги
Сортировать по алфавиту или записям
BLM 21
Calella 147
exler.ru 315
авто 480
видео 4348
вино 363