Поиск
Теги
Aliexpress 181
BLM 21
Calella 147
exler.ru 318
авто 482
аудио 7
Барселона 111
Беларусь 34
бытовуха 1504
в мире 156
вакцинация 18
велосипед 40
видео 4365
вино 363
война 633
выставки 217
гаджеты 1847
гламурье 23
детишки 46
ебанариум 23
еда 545
ЕС 89
железо 362
животные 239
жулики 248
забавно 2139
здоровье 103
игры 119
Израиль 114
ИИ 74
интересно 391
Интернет 1307
искусство 302
Испания 1254
истории 156
история 9
Италия 8
картинки 626
Каталония 136
кино 1644
Китай 6
книги 229
коронабесие 119
коронавирус 298
коронажизнь 65
кретинизм 322
криминал 1
маньяна 19
маразм 219
Маск 45
медицина 47
мне пишут 49
мои фото 218
Мордор 2900
Москва 20
музыка 924
наука 10
новости 27
о высоком 155
о низком 292
обновление 3162
паноптикум 177
поездки 1094
полезное 7
попы 201
праздники 22
происшествия 138
разное 1531
ребенок 13
реклама 427
связь 18
сериал 165
скандалы 11
скорблю 131
СМИ 2907
софт 982
социалка 187
спорт 139
США 227
СЭКС 44
технологии 184
толерастия 12
Трамп 163
трэш 9
туры 20
Украина 47
фотография 210
Франция 48
шарлатаны 31
шоу 6
экотерроризм 27
Экслер 1085
юмор 22
видео 4365
обновление 3162
СМИ 2907
Мордор 2900
забавно 2139
гаджеты 1847
кино 1644
разное 1531
бытовуха 1504
Интернет 1307
Испания 1254
поездки 1094
Экслер 1085
софт 982
музыка 924
война 633
картинки 626
еда 545
авто 482
реклама 427
интересно 391
вино 363
железо 362
кретинизм 322
exler.ru 318
искусство 302
коронавирус 298
о низком 292
жулики 248
животные 239
книги 229
США 227
маразм 219
мои фото 218
выставки 217
фотография 210
попы 201
социалка 187
технологии 184
Aliexpress 181
паноптикум 177
сериал 165
Трамп 163
в мире 156
истории 156
о высоком 155
Calella 147
спорт 139
происшествия 138
Каталония 136
скорблю 131
игры 119
коронабесие 119
Израиль 114
Барселона 111
здоровье 103
ЕС 89
ИИ 74
коронажизнь 65
мне пишут 49
Франция 48
Украина 47
медицина 47
детишки 46
Маск 45
СЭКС 44
велосипед 40
Беларусь 34
шарлатаны 31
экотерроризм 27
новости 27
ебанариум 23
гламурье 23
юмор 22
праздники 22
BLM 21
туры 20
Москва 20
маньяна 19
вакцинация 18
связь 18
ребенок 13
толерастия 12
скандалы 11
наука 10
история 9
трэш 9
Италия 8
аудио 7
полезное 7
Китай 6
шоу 6
криминал 1
Информация
Что ещё почитать
Сакральные гайки пеламидных тунцов
06.06.2025
112
Первые креативы находчивых лежаков
22.08.2025
103
Голый пистолет
11.09.2025
95
Бросил курить я года три назад без всяких книжек, но это уже совсем другая история.
Бросил хитростью, сам не заметив как обманул свой организм с его дурацким пристрастием)).
В 2011 году, 23 февраля, после праздования накануне в офисе мужского праздника, побаливала голова и, что бы не усугублять симптомы, решил в этот день не курить, на следующий день тоже не стал, типа никакого бросания, просто сегодня пока не буду, потом ещё денёк, организм особо не сопротивлялся и покорно ждал, думал что это временно (мозг оказывается легко обмануть)).
Потом я ради шутки замотивировал себя - а не сделать ли мне себе подарок на 23 февраля и не курить целую неделю, потом ещё одну, потом месяц, а когда месяц прошел назад уже было жалко возвращаться и организм смирился, тем более, что новые ощущения перекрывали отголоски воспоминаний об "удовольствии" затяжек вонючего дыма, ну и ещё постоянно подбадривал себя, что если захочется, то ты можешь курить, просто пока не кури, временно)).
Несколько раз закуривал в компании и, выкурив сигарету, мне становилось тошно от того, что я смалодушничал и сейчас все вернется к старому, это ощущение пронизывало меня и я просыпался, оказывалось это было во сне, а на яву я не курил и от этого становилось так радостно.
По сей день не сделал ни одной затяжки, сейчас даже смешно, как просто всё оказывается и никаких ломок и физических привязанностей, всё это только в голове.
Карр не по мне - "я не терплю, когда мне лезут в душу"(с)
А с электронками, как бы и хобби дополнительное появляется - возня с девайсами, с жижами. Очень помогает. Я вообще без проблем слез, через 3 месяца тошнит уже от запаха обычных сигарет. И главное жена, у которой стаж куда поболее моего, тоже слезла. Хотя до этого несколько раз пыталась и Карром и никореттами всякими - нихрена не брало.
Стивен Кинг гововил, что он на зеленый чай перешел, а то по пачке в день выкуривал, что для американца очень много (это только в России так курят, во всем остальном мире - понемногу). В общем, во время работы он стал пить зеленый чай литрами.
Как любитель зеленого чая, могу подтвердить, что вкусовые ощущения у него похожи на сигаретные.
Ой, ладно! В Азии, Африке что-ли не были никогда? Вот там смолят - наши курильщики дети по сравнению с.
Лет семь назад моя бывшая почему-то решила, что мне надо бросить пить. Т.е. совсем. Надо сказать, что я предпочитаю крепкие напитки, в основном коньяк (вино не понимаю, пиво просто не люблю), и предпочитал я их почти каждую сб. В общем, согласился. Не пил где-то с полгода. Должен также признаться, что человек я довольно отстраненный, замкнутый, с большой дистанцией, но, выпив, становлюсь душевнее 😄 Так вот, жена, отнаблюдав меня эти трезвые и "бездушевные" полгода, решила, что наш брак исчерпал себя. А я был и не против - хрен знает, какие еще антигуманные эксперименты ей в голову придут?
Мораль: брак, в котором жена хватает мужа за руку с рюмкой, плохо кончается.
Спроси меня - как 😄
shkudun.com.ua
>Upd: Коммент дня: "Мне несколько человек рассказывали, что бросили сами - только чтобы Карра не читать".
Это из Масяни:
Нужен только один компонент - сила воли )).
И принцип - жрать меньше, двигаться больше. С весны (с апреля) скинул 7 кг. С 91 до 84. Направление - 80 кг. Все, что потребовалось для этого - купить квартиру с большим балконом и поставить там дорожку, повесить турник с грушей и штангу с гантелями. 5 раз в неделю 10 км и сопутствующие упражнения. 5 дней в неделю ем один раз в день (это очень индивидуально. Мне хватает) в выходные могу есть, что угодно и в любом количестве. Но что угодно и в любом количестве уже не лезет, организм жирную пищу не хочет больше принимать. О вареной колбасе, сосисках и прочей мути забыл и не хочется.
Значит, Вы плохо или невнимательно читали.
К вкусу сухого вина, как и ко вкусу пива, нужно привыкать. Согласитесь, что попробовав вино в детстве, 99% подумает "что за кисляк"? Не говорю уж о пиве.
А вот то, что теперь этот вкус Вам приятен - и есть результат привыкания и промывки мозгов ( в т.ч. знакомыми винными экспертами 😉 )
Так что ничуть тут Карр не врет.
В отношении книжки про похудение - согласен, фигня.
Итого- Карр эффективен против наркотических зависимостей (в т.ч. алкоголь и табак), но, конечно, не в отношении всего на свете.
Гы-гы, жжошь!
А если серьезно, то сам Карр в вине ни хрена не понимает: он был запойным алкашом и жрал вискарь. Поэтому его рассуждения о вине - просто смешны.
Неправда ваша. У меня брат в детстве пиво любил, целая проблема была - чуть зазевались - со стола спер и выпил.
...
У меня же после прочтения этой книги появилось желание немедленно достать из бара бутылочку хорошего винца и проверить, действительно ли оно не имеет никакого приятного вкуса, как утверждает Карр. Проверил. Карр нагло врет.
Знали бы Вы, что я три раза ушел курить, пока читал, как кто бросал курить.
Такой рефлекс на антикурительные книги, телепередачи, фильмы, и как оказалось, на небольгой опрос в блоге даже 😄
P.S.
Один раз бросал. В прямом смысле слова, Шел по улице, выкурил сигарету, выкинул окурок в урну, и вдруг ни с того ни с сего туда же бросил пачку с сигаретами. И два года не курил. Не собирался бросать перед этим. ничего не предвещало. И никаких последствий, тяги и прочего, что потом бывало в другие уже осмысленные попытки. А через два года за компанию от скуки - одну сигаретку... Потом как то еще так же... И понеслось. Лет 20 курю как паровоз. А сейчас умом то понимаю. что надо бы бросать. А с другой стороны - оно мне нравится.
И лично мое мнение по поводу бросания - при том, что сам по жизни против курения - чтобы бросить, надо захотеть бросить. Не чтобы мамка сказала, или незнакомый английский, покойный, к тому же, мужик попытался убедить, а именно в один день встать с постели и захотеть. Потому что если не можешь - значит не хочешь, и возникает вопрос - ну и зачем над собой издеваться, если оно того не стоит? Кури себе дальше.
В общем, в психологическую зависимость от сигареты я верю, в абстиненцию в медицинском смысле - нет.
Абсолютно. Нужно просто перестать курить - и все. Без всяких жвачек и Карров. Сам так и сделал. День-два, конечно, тянуло, но быстро перестало.
То-то в Израиле электронные сигареты запретили - очень, говорят, вредные...
Кто говорит, что вредные? Я могу сказать что огурцы вредные. Нужны исследования. А если запретили, то скорее по другим, вполне понятным причинам
Насколько я понимаю, там проблема в том, что по ним нормальные исследования не проводились.
"Только хардкорд" (с), как мне кажется - только гильотина. Ну, или погост. ))
Так что не все так однозначно в Вашем резюме о процентах бросивших, Алекс))
Смешно! И я того же мнения! 😄
Это пять баллов! 😉
Я к этим книгам отношусь как к религии - если кому-то помогли - значит нужная вещь.
В случае с религией все не так однозначно, а вот с книжками Карра - да, согласен 😉