Поиск
Теги
Aliexpress 181
BLM 21
Calella 147
exler.ru 315
авто 480
аудио 7
Барселона 110
Беларусь 34
бытовуха 1503
в мире 153
вакцинация 18
велосипед 40
видео 4345
вино 363
война 622
выставки 217
гаджеты 1838
гламурье 23
детишки 46
ебанариум 22
еда 543
ЕС 87
железо 361
животные 239
жулики 248
забавно 2136
здоровье 102
игры 119
Израиль 112
ИИ 72
интересно 391
Интернет 1305
искусство 302
Испания 1247
истории 156
история 9
Италия 8
картинки 626
Каталония 136
кино 1643
Китай 6
книги 229
коронабесие 119
коронавирус 298
коронажизнь 65
кретинизм 322
криминал 1
маньяна 19
маразм 218
Маск 45
медицина 47
мне пишут 49
мои фото 218
Мордор 2868
Москва 20
музыка 921
наука 10
новости 27
о высоком 155
о низком 292
обновление 3145
паноптикум 176
поездки 1094
полезное 7
попы 201
праздники 22
происшествия 133
разное 1527
ребенок 13
реклама 426
связь 18
сериал 163
скандалы 11
скорблю 131
СМИ 2894
софт 978
социалка 187
спорт 139
США 221
СЭКС 44
технологии 183
толерастия 12
Трамп 154
трэш 9
туры 19
Украина 47
фотография 210
Франция 48
шарлатаны 31
шоу 6
экотерроризм 26
Экслер 1085
юмор 22
видео 4345
обновление 3145
СМИ 2894
Мордор 2868
забавно 2136
гаджеты 1838
кино 1643
разное 1527
бытовуха 1503
Интернет 1305
Испания 1247
поездки 1094
Экслер 1085
софт 978
музыка 921
картинки 626
война 622
еда 543
авто 480
реклама 426
интересно 391
вино 363
железо 361
кретинизм 322
exler.ru 315
искусство 302
коронавирус 298
о низком 292
жулики 248
животные 239
книги 229
США 221
мои фото 218
маразм 218
выставки 217
фотография 210
попы 201
социалка 187
технологии 183
Aliexpress 181
паноптикум 176
сериал 163
истории 156
о высоком 155
Трамп 154
в мире 153
Calella 147
спорт 139
Каталония 136
происшествия 133
скорблю 131
игры 119
коронабесие 119
Израиль 112
Барселона 110
здоровье 102
ЕС 87
ИИ 72
коронажизнь 65
мне пишут 49
Франция 48
Украина 47
медицина 47
детишки 46
Маск 45
СЭКС 44
велосипед 40
Беларусь 34
шарлатаны 31
новости 27
экотерроризм 26
гламурье 23
юмор 22
праздники 22
ебанариум 22
BLM 21
Москва 20
туры 19
маньяна 19
вакцинация 18
связь 18
ребенок 13
толерастия 12
скандалы 11
наука 10
история 9
трэш 9
Италия 8
аудио 7
полезное 7
Китай 6
шоу 6
криминал 1
Информация
Что ещё почитать
Мудрые парни
29.05.2025
56
Сомнительные тараканы прицельных романтиков
04.07.2025
84
Служба доставки книг
22.09.2025
80
250 грам яблок это около 100 ккал, можно сжечь за 15-20 минут ненапряжной ходьбы.
в желудке сахар и другие углеводы из еды перерабатывается в глюкозу и поступают непосредственно в кровь, повышая уровень глюкозы в крови. После этого, если уровень завышен (т.е. новая глюкоза из пищи поступает быстрее чем она потребляется мышцами), повышается инсулин и в следствии этого включаются механизмы переработки лишней глюкозы из крови в жиры и гликоген в мышцах. Я ошибаюсь?
Глюкоза в организме синтезируется организмом из различных поступающих в организм веществ. Поэтому все эти "сахар в питании нужен для работы мозга" - бред сивой кобылы.
Вообще я не вижу о чем спор, я не говорил что для работы мозга надо есть сахар. И без сахара появится эта глюкоза (при нормальном функционировании конечно, с диабетом может что-то надо вручную регулировать всякими препаратами). Но если добавить глюкозы с помощью фруктов или других видов углеводной пищи, то организм не будет дополнительно туда впрыскивать еще глюкозу, если конечно этого не вызвать какими-нибудь препаратами.
Глюкоза в организме синтезируется организмом из различных поступающих в организм веществ. Поэтому все эти "сахар в питании нужен для работы мозга" - бред сивой кобылы. Глюкоза нужна для работы мозга, а не сахар в питании.
Я не ем сладкого ни в каких видах более двадцати лет. И углеводы употребляю практически только те, которые содержатся в овощах. И у меня все нормально что с мышцами, что с мозгом 😄
Или у диабетиков мышцы не на глюкозе работают?
А 250 г вполне мне достаточно, если в качестве десерта.
А в фруктах, натурально, фруктоза.
Я так понимаю, что не противоречит одно другому.https://ru.m.wikipedia.org/w/index.php?title=%D0%A1%D0%BB%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F:%D0%92%D1%85%D0%BE%D0%B4&returnto=%D0%AF%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0+%28%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%29
Поедание жирного мяса квк бы способствует нехорошим показателям.
Не могу поднять ногУ..."
-Заметно потяжелевший звук приближающихся шагов
-Звук разрезаемого арбуза
-Довольное чавканье 😄
Почему то вспомнилось детство, когда можно было взять в магазине "половинку дарницкого" или "половинку батона".
Хотя я дарницкий встерчал в весьма необычных местах. Например в Арзамас-16.
Ну, это у вас на юге видимо не режут. У нас на севере половинки вовсю торгуют.
Но вилки уже нет...
Я без шуток не хожу:
То сквозь маску плюну смачно,
То,вдруг,ананас куплю!
А насчет пробелов после запятой - это автору на заметку на будущее.
Что непонятного было в моем исходном комментарии?
Ещё французы те ещё затейники, но там обратная болезнь - по пробелу и до и после.
Ему позволено.
На будущее: после запятой пробел обязателен.
зеленые яблоки (они богаты клетчаткой двух видов);
вишни, (кумарин, содержащийся в этих ягодах, способствует рассасыванию тромбов в сосудах, появляющихся, в основном, у диабетиков второго типа);
малину, в небольших количествах (благоприятно влияет на сердце, укрепляет иммунитет);
крыжовник (в нем содержится растительная растворимая клетчатка, очищающая от токсинов и шлаков, и нормализующая сахар);
черешню (ягода с низкогликемическим индексом, содержащая антиоксиданты, снижающие риск появления злокачественных образований и сердечнососудистых заболеваний);
клубнику, землянику (наличие в ягодах магния и витамина С способствует укреплению сердечнососудистой системы, но их нежелательно принимать тем, у кого есть аллергические реакции на такие типы продуктов);
шиповник (употребляют приготовленный отвар или настой);
чернику (оказывает профилактическое и лечебное воздействие на зрение и тормозит развившиеся на фоне диабета глазные заболевания, нормализует сахар в крови);
калину (очень полезная ягода для больных диабетом с разной степенью заболевания, содержит много аминокислот, витаминов и микроэлементов, благотворно влияет на глаза, сосуды, внутренние органы);
облепиху, облепиховые масла (многим диабетикам врачи рекомендуют употреблять облепиховое масло – для устранения проблем с кожным и волосяным покровом);
груши (вкусные и полезные фрукты при диабете второго типа);
гранат (оптимизирует показатели давления, улучшает обмен веществ, снижает уровень холестерина, понижает жажду);
черноплодную рябину (оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, нормализует давление, но лучше перед употреблением проконсультироваться с врачом);
киви (отличный фрукт для похудения диабетиков – включает в себя фолиевую кислоту, энзимы и полифенолы, которые эффективно регенерируют ткани организма, способствуют расщеплению жиров);
персики, абрикосы, сливы;
чернику (очень богата витаминами и антиоксидантами — такие ягоды для больных диабетом второго типа очень полезны);
клюкву, бруснику;
смородину;
апельсины (разрешены при сахарном диабете, дают суточную дозу витамина С);
грейпфрут (можно ежедневно).
ЗЫ. Я тоже диабетик, но с меньшим стажем.
А бананы,это долгоиграющий сахарорампостранитель,туда же и апельсин.
Поэтому эндокринолог и в задумчивости, диагноз именно диабет LADA предполагался. Я в максимуме потерял 18 кг, причем лишнего веса у меня не было. Как из концлагеря был. Сейчас 6 отожрал обратно, но все равно в зеркало смотреть страшновато.
Впрочем, диабет у всех разный. Какие-то диабетики могут употреблять фрукты без повышения сахара за границу нормы, я давно этого не могу.
"Ешь ананасы, рябчиков жуй,
День твой последний приходит буржуй"
Это шутка, на самом деле, желаю вам долгих лет и доброго здравия, чтобы радовали нас интересными постами.
День твой последний, приходит буржуй (прям Сказка о Мальчише-Кибальчише получилась).
День твой последний приходит буржуй"
Есть шутка начала 90-х про письмо, полученное, скажем так, партийным функционером от начинающего коммерсанта, в нем последняя строчка этого двустишия была изменена следующим образом:
"День твой последний приходит.
Буржуй"
Рябчиков, кстати, я ем постоянно 😄
Поэтому я съел курицу гриль и успокоился!
– Разве я просила персик? Я бы гораздо охотнее съела апельсин. (c)
И понял, что джин на ананасах никогда не встречал. На крыжовнике стоит в холодильнике. Малина, айва, ревень - все было. А ананаса - нет.
Так что ананасик - самое то)
And I called your name
Like an addicted to cocaine
Calls for the stuff he'd rather blame.
А это точно не про кокаин?
If you want to hang out, you've gotta take her out, cocaine.
If you want to get down, get down on the ground, cocaine.
Решили, что мозгов.."
Сорри, вспомнилось 😄
Аналогичным образом квасятся любые фрукты и ягоды. Можно морковь и свеклу.
На самом деле виноград заквашивают совсем не так. Из него отжимают сок, добавляют в сок дрожжей, дают побродить, пока почти весь сахар не перейдет в спирт, после чего выдерживают сначала в больших емкостях, а потом в дубовых бочках. Очень симпатичный напиток в результате получается, ты бы попробовал как-нибудь 😄
Не смог найти быстро видос в известных источниках