Обзор фитнес-браслета Xiaomi Mi Smart Band 5

Я его в appGalery не нашёл, правда на компе смотрел.
Просто на будущее, если перейду на Huawei, надо ли мне будет вместе с телефоном ещё и браслет менять, я к этому.

Браслеты совместимы с разными смартфонами.

летом не было, возможно сейчас есть, да и в обход можно опствить
по некоторым отзывам встречается несколько другая проблема: приложение от MI будет хуже работать в фоновом режиме, оно "чудесным" образом завершается и вы перестаете принимать звонки и уведомления на свой браслет любые настройки самого приложения и диспетчера телефона дает лишь временный эффект

Я поэтому и не хотел брать, думаю, что за фигня - фитнес браслет без GPS.
А у Honor Band 5 тоже на самом деле есть GPS?

Тоже нету. GPS есть только Huawei Band 4 Pro. Но как они без GPS трек рисуют - загадка. Видимо действительно от смартфона берут. Непонятная история.

А можно, чтобы прояснить наверняка, сходить на прогулку БЕЗ телефона? Но с режимом тренировки. И посмотреть, что будет.

Ничего не будет. По крайней мере, с четвёрткой дела обстоят именно так.

Как такое вообще возможно? Фитнес-браслет без GPS, который стоит копейки. Почему?
Если из-за батареи, то можно включать только во время тренировок, как пульс.
Я не понимаю

Тут просто используется gps смартфона. Если включить тренировку на часах и не использовать смарт, то будут только показания дистанции, а маршрута не будет.

Путь на работу в 6200 м указал достаточно точно, в соответствии с данными Гугл Карт.

Причём я заметил что чем быстрее я бегу на дорожке, тем он больше прибавляет, а на улице уменьшает. На дорожке я прямо чемпион. Правда на улице я бегаю без телефона, может быть от этого зависит. Видимо придётся раскошелиться и купить Гармин.

Гармин тоже не будет

А количество шагов при этом одинаковое у вас с женой?
Если нет, то значит оба браслета не все ваши шаги распознают как шаги. Для этого их нужно потренировать, покалибровать. У меня 4-й точно такие же кунштюки выдавал, пока я его так под свои ритмы ходьбы не подстроил и все стало пучком .
В приложении Mi Fit есть подраздел, где можно выбрать тип активности.

Ну, калории все устройства считают кто в лес, кто по дрова.

Да, изучал. У меня Гармин 935, я занимаюсь триатлоном. Если ем в калориях меньше процентов на 5-10, чем мне показывает расход Гармин (это мониторинг пульса 24x7 оптическим датчиком плюс 6 дней в неделю тренировки минимум по часу с нагрудным датчиком), то я сбрасываю вес. Если ем, сколько расходую, вес стабилен. Эмпирический метод говорит, что для меня данный девайс калории считает верно для цели контроля веса.
Впрочем, мне сейчас пришла в голову мысль, что чем выше общий расход калорий, тем меньше % погрешности. Так как у меня тренировка добавляет каждый день 500-800 калорий (это плюс 35% к среднему дневному потреблению), то погрешность может быть и не такой явной. Но мне для моих целей хватает. Вижу, что сжег калорий больше, чем обычно, понимаю, что нужно срочно зайти в Кинг за бургером, чтобы чувствовать себя хорошо 😉

Было бы интересно, если бы вы померили пульс во время занятий спортом. Повторюсь, прошлый Бенд дает очень большую разницу по сравнению с эталонным нагрудным датчиком - даже для обычных "ровных" (не интервальных) тренировок использовать Ми Бенд невозможно.

А смысл какой? Даже гармины дают заметную разницу с нагрудным, а эти фитнес-трекеры вовсе не для серьезных занятий спортом. Процентов 20 пользователей их используют для отслеживания хоть какой-то физической активности.

20% не мало. Но спорить сложно: все оптические датчики в часах и браслетах безбожно врут. Есть отдельные оптические датчики, которые работают хорошо, например Polar OH1, только зачем они нужны, если есть нормальные нагрудные - их хотя бы заряжать нужно раз в пол года, а не как смарт-часы раз в неделю.

Кстати, да, подпишусь. Не знаю как, но похоже что Гармины калории считают правильно. Широко бытует мнение, что мужчины в сутки должны употреблять 2500 ккал. Так вот с часами я выяснил, что это дохрена много, а базовый энергообмен у меня всего 1850 ккал, так что до 2500 мне нужно не менее 10км бега в день делать. Ну и, соответственно, когда потребление находится в балансе с беговыми объемами, то и вес действительно стабилен.

Точно делает? Когда он был у меня на тесте, оксигенацию измерять он не умел.

вот он

Ясно, спасибо, значит, в прошивке очередной добавили. Сейчас допишу в обзоре.

Я видел где-то комментарий, что эта функция появилась после обновления. У себя мы момент до обновления просто не смотрели.

я читал где-то, что пульс-оксиметр работает только в версии с NFC и только в международной версии.
Почему так — решительно непонятно.

У меня международная версия, в ней NFC никогда и не было. Как только включил - пульс-оксиметра не было, но стоило сопрячь с телефоном в Huawei Health приложении появилось обновление прошивки где пульс-оксиметр присутствовал. С тех пор много еще было обновлений.

круто. интересно, а есть возможность включть это на айфоне?

а как вы браслет Xiaomi к приложению Huawei подключили?

микроэлектромеханический микрофон. но он тоже есть только в версии с NFC.

Спасибо!

У меня были amazfit kor. У них была такая магнитная зарядка. Мне больше нравилось, что они были тоньше mi Band 3

Спасибо, любопытно. Мои карточки как раз в списке есть, а на сбер мне как-то фиолетово. Но я думал, что nfc в браслете будет с гуглпей нормально работать. Если нет, то уже не так и хочется.

Спасибо за партномер

Ну, я же дал ссылку, там полно вариантов с нормальной застежкой.

"Страница не найдена". По крайней мере со смартфона.

Ага, пасиб. Из комментария ниже он вроде и с Amazfit (ныне Zepp) работает. Это даже лучше)

Только всё равно, посмотрел - 5-6 дней с полной нагрузкой... Таки у меня Stratos'ы до сих пор 4-5 дней в таком же режиме живут. Смысла менять пока нет. Подождём более серьёзного прорыва в автономности/энергопотреблении.

Да, но у хонора нормальные стандартные ремешки, что для меня важнее, чем gps. А обзор видел, после него и купил es.

Стандартные ремешки - важно, да. У Fit они страшно неудобные, если нужно менять.

А какая версия андроида на нем? 11?

10.

Во сне тоже непрерывно отслеживает. Частота измерений задается в приложении.

Да, вопрос был скорее о том, насколько оно "честное". Действительно непрерывное как у гарминовских девайсов, которые в ночное время светодиоды пульсометра никогда не выключают, или же квазинепрерывное с измерением раз в пять-десять-двадцать минут? Раньше некоторые браслеты Huawei и Xiaomi ночью "не умели" как Garmin, что там теперь в настройках приложения?

И с уровнем стресса во сне непонятно. Если Xiaomi намерили 55, а Garmin 25, то даже с учетом разных шкал измерения результат Xiaomi ни о чем.

Вон скриншот выше с графиком. Видно, что измерение непрерывное.

Я вообще не понимаю, что означает этот уровень стресса и на хрена он нужен. Меня интересует пульс.

График то я видел, но по нему хрен что поймешь - подобные картинки и Apple Watch рисуют, при том что у них там измерения вообще редкие и нерегулярные (но если мышкой поелозить по графику, тогда становится заметна дискретность измерений). Ладно, в любом случае спасибо.

Уровень стресса - очень крутая штука. Во-первых, если ты утром проснулся, а на графике стресса ночью у тебя уровни что-то сильно выше обычного - значит ты вероятнее всего заболел. Обычно часы чувствуют это за 12-18 часов до появления первых симптомов, даже когда ты еще чувствуешь себя совершенно нормально и никаких тревожных ощущений нет. Аналогично и с процессом выздоровления - ты еще лежишь дохлый с температурой, тебя плющит и выворачивает, а часы уже показывают снижение стресса, и через некоторое время тебя действительно "отпускает".

Во-вторых, уровень стресса гибко реагирует на тренировки и общее физическое состояние. Если ты вчера вечером или сегодня утром упахался на тренировке несколько чрезмерно, то в течение дня уровень стресса будет мгновенно подскакивать до небес от малейших нагрузок. Да и сразу после тренировки процесс восстановления виден воочию: одно дело ты пробежал скромные 5км в восстановительном темпе, и другое дело сделал длительную 30км в таком же темпе - уровень стресса будет падать совершенно с разной скоростью, а соответственно и ты будешь лучше понимать, как скоро после этого ты можешь "догнаться" еще одной пробежкой, отложить ее на следующее утро или можно уже вечером. Аналогично сказывается и недосып как один из факторов недовосстановления.

В третьих, по мере общего набора физической формы уровень стресса в среднем снижается, а по мере потери - растет. Все эти тренды тоже хорошо видны, ровно как и всплески во время болезней. Соответственно можно дозировать нагрузку - если уровни стресса в среднем ушли совсем низко, значит можно добавлять, организм адаптировался, и нынешний уровень ни о чем. Обратное то же верно - если ты сегодня сделал простенькую легкую работу, а уровни стресса как после марафона, значит что-то тут не то, надо поберечь себя и снизить обороты.

Ну и мелких всяких деталей еще много, не буду писать уже, и без того много букв получилось. Но общий смысл в том, что если браслет ночью во сне показывает уровень стресса выше 50, и это не связано с болезнью, то это полная хрень, а не показания.

Ясно, спасибо.

Большое спасибо за такое обстоятельное объяснение. Думал раньше, что это какое-то баловство.

Для иллюстрации. Вот мой обычный нормальный день. Вечером восстановиельная пробежка 6км в медленном темпе во второй пульсовой зоне. Планировал 10км, но начали болеть старые травмы, решил поберечься. Ниже продолжение.

Продолжение. Следующий день. Виден высокий уровень стресса во сне и в течение всего дня. Чувствовал себя нормально до самого вечера. Вечером расчихался и начало знобить. Дома после работы измерил температуру 37.8

Весь день валялся дома с температурой 37.8. Никуда не ходил, спал практически без перерыва. Ночью вставал в туалет 4 раза. В итоге по картинкам видно, что стресс показал наличие проблем за 24 часа, в виде повышенного стресса ночью после вечернего бега и потом в течение дня. Ну и во время самой болезни стресс значимо выше (при том что весь день валялся и спал) чем в обычный рабочий день с хождениями по лестнице и пр.

P.S. Кстати, всплески стресса на самой первой картинке (до болезни) в районе 12 и после 16 часов - это две чашки кофе.

Полностью согласен с описанием работы уровня стресса по Гармину. Очень точно определяет, когда я заболеваю, не восстановился после тяжелой тренировки, не выспался, нервничал на работе. Соответствующим образом корректирую сон и тренировки. Полезная штука.

Уровень стресса рассчитывается на основе вариабельности частоты пульса (HRV). И хотя алгоритмы его определения на разных устройствах отличаются, использовать его как оценку текущего состояния вполне можно.

Честно говоря, не вижу проблем в вами сказанном. Китайскими (не глобальными) смартфонами точно так же нельзя платить через Google Pay, как китайскими браслетами через мипэй.
И в гпей точно так же нельзя добавить любую карту любого банка и любой платежной системы, там ограниченный список банков и карт.
Да, у мипэя список короче, но так он и моложе намного

Виноват, нашел. Спасибо! Буду думать о приобретении)