Обзор фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 7
22.06.2022 50168 Комментарии (79)
Фитнес-браслеты (они же фитнес-трекеры) от Xiaomi пользуются заслуженной популярностью: они дешёвые, удобные и обладают хорошим набором функций. Я за фитнес-браслетами этого производителя внимательно слежу начиная с 3-й версии: они хорошо развиваются и предыдущая, шестая, модель мне понравилась - по сравнению с пятой версией улучшения были вполне заметны. Однако у этого фитнес-браслета были определенные недостатки, о которых я тогда писал в обзоре.
© 1998–2025 Alex Exler
22.06.2022
Темы обзоров
Информация
Что ещё почитать
Жизнь Чака
11.08.2025
69
Потенциальные гильотины годовых тулфанов
03.10.2025
95
Потерял
Не огорчился
Какаха редкостная. До этого мибэндов небыло, только гармины, а теперь Apple Watch.
Но, с точки зрения измерений, есть варианты получше, - это Fitbit и Apple.
По крайней мере, такой вывод следует из обзора, который сделал биолог, проводя контроль с помощью профессионального оборудования (англ. но там есть графики):
Из недостатков - с измерением пульса могут ошибаться в два раза при резком изменении нагрузки (например, в интервальных упражнениях), но это стандартная ошибка большинства часов. Впрочем, пульс при обычных нагрузках меряют хорошо: корреляция около 0,92 с реальными данными.
Фазы сна тоже определяют неплохо. К сожалению, плохо определяют REM-сон, но, судя по графикам, это может быть относительно несложно исправить софтом.
К слову, одни из самых худших часов/браслетов по тестам автора видео - это Amazfit. Разумеется, речь именно о качестве измерений медицинских показателей.
А может кто-нибудь знает как убрать управление музыкой из тренировки потому что в бассейне это особо не имеет смысла но мешает?
1. Шаги до сих пор меряет верно.
2. Продолжительность сна меряет верно.
3. Пульс меряет более или менее верно.
3. В бассейне перестал несколько месяцев измерять количество бассейнов/гребков (как будто не плаваю). Год назад еще мерил. Когда мерил - относительно правильно (+- 50- метров на 3км).
4. Ремешок силиконовый порвался один раз, как ни странно за это время.
Я частенько полчасика-час сплю после обеда. Или работаю ночью и сплю днём.
Хоноры отслеживают.
Для меня это самое главное в браслетах.
по ссылке на металлические ремешки - разные опции.
у каких-то продавцов объединены для 3+4, 5+6, 7 отдельно, у каких-то все отдельно.
причем если выбираешь 3+4, то недоступны одни, а если выбираешь 7, то недоступны другие, т.е. продавец их как-то дифференцирует..
вот нашел в сети информацию по размерам капсул:
Mi Band 7: 46,5 × 20,7 × 12,25 мм.
Mi Band 6: 47,4 × 18,6 × 12,7 мм.
Mi Band 5: 47,2 × 18,5 × 12,4 мм.
Mi Band 3,4: 46,9 × 17,9 × 12 мм.
Mi Band 2: 40,3 × 15,7 × 10,5 мм.
если будет возможность измерить капсулу своего MiBand7, напиши плиз.
Перед отпуском спал много, но качество было среднее, а в отпуске сон стал стабильно 7 часов с копейками, но качество 95-98% (это miband 4 или 5). Значит правильно провел отпуск.
С удовольствием бы послушал, как практически использовать эту функцию.
Вот у Мешка стабильно избыток поверхностного и недостаток глубокого - в районную полуклинику к терапевту иттить с этой жалобой? Он же к психиатору отправит...
1. Для оценки качества сна начать ориентироваться на самочувствие утром, а не на магические китайские циферки и перестать спать в часах.
2. Все остальное 😄
Вот возьмём среднего человека, который ходит на работу по будням и отдыхает по выходным. Браслет ему показал, что у него какие-то там фазы, избытки одних и недостатки других.
И что ему делать? Ложиться спать пораньше, не перевозбуждаться и пить ромашку перед сном? Это как бы и без браслета понятно.
P.S. Вот есть у меня монитор качество воздуха, который в качестве одного из параметров измеряет концентрацию VOC. Так вот, когда мама что-то выпекает в духовке, этот датчик орёт красным и призывает к немедленной эвакуации из помещения, хотя при этом находится вообще в другой комнате. Но почему-то у всех от запаха выпечки слюнки текут и убегать совсем не хочется. Вот кому в этом случае довериться? Себе - и бежать на кухню за пирожками? Или датчику - и срочно покинуть квартиру? 😄
"Вангую", что ты молодой, спишь крепко, и тебя эти проблемы вообще не волнуют, но поверь есть олды, которым очень важно мониторить качество сна (sic!)
Второе. Все эти инструменты позволяют лучше отслеживать состояния перегрузки и текущего здоровья. Вне зависимости от того, живешь ты на диване или тренишь с утра до вечера. И если ты проснулся утром, чувствуешь себя нормально, а часы/браслет показывают повышенный уровень стресса ночью и плохой сон - следует немедленно к себе прислушаться, поскольку к вечеру тебя может настигнуть внезапная простуда, поскольку вариабельность пульса реагирует на вторжение в привычный образ жизни за 24 часа, так что ты вполне можешь скорректировать свои планы.
1. Браслет просто отслеживает сон, или можно настроить пробуждение по фазам?
2. Как он будит (если будит)? Вибрация браслета, звук на телефоне?
Не упоминай вообще китайскую версию, вопросов не будет.
Упомяни китайскую версию, честно скажи "хз чем отличается", тоже вопросов не будет.
Но если человек пишет "мало чем отличаются" - значит он знает, чем именно отличаются, не?..
"Язык интерфейса браслета у глобальной версии будет такой же, как язык интерфейса у смартфона. Впрочем, у китайской версии тоже, так что китайская версия на самом деле мало чем отличается."
Исходя из этого я вообще не вижу отличий глобальной от китайской. Видимо я что-то недопонимаю.
На 11:14 в обзоре "китай" встречается 4 раза:
1. "24 мая была представлена китайская версия"
2-3. то, что вы процитировали
4. "там одновременно есть китайские версии и глобальные"
Но слепой Мешок все равно с Бипов на браслет не вернется...
2. Соответственно исчезнет синхронизация со Strava (она есть для региона Россия), вместо нее появится синхронизация с Alipay и WeChat
3. Ну и появится та же засада, что и с MiHome: глобальные устройства не работают с регионом Китай и наоборот. Т.е. если захотите синхронизировать другие устройства, нужно следить, что это тоже будет китайская версия
Подключается фитнес-браслет через приложение Mi Fitness (бывшее Mi Fit).
кстати, у меня приложение MiFit как то преобразовалось в ZeppLife
интерфейс сохранился, аккаунт и настройки также, но при каком то из обновлений приложений в телефоне такое изменение произошло
видимо, что то пошло параллельными дорогами, поставлю, ради интереса mi fitness, посмотрю, что отличающегося там есть
попробую ползать в режиме тренировок (действительно, прошлое приложение несколько тренировок криво записало), может это будет лучше, тогда наплюю на статистику, перейду полностью на mi fitness
Не верно. Mi Fitness это отдельное приложение, которое разрабатывалось с нуля. Вначале было Xiaomi Wear - далее переименовали в Mi Fitness.
Приложение Mi Fit было для всех Mi Band. В начале года его переименовали в Zepp Life.